日々是好日 ２１９２ ２０２４年１月７日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

身体のバランスの取り方ってすごい。

もう１７年くらい、定期的に身体のメンテナンスに通っています。

背骨に沿って振動する機械をあてていく、「マイオセラピー」という治療法。

前職時代はデスクワーク、坐骨神経痛っぽくなってしまったのが発端です。

おおもとは、若い時にぎっくり腰をやったり、ストレッチが不十分な中でテニスラケット振り回して肩を痛めたというのがありました。

治った、と思っても、正確には傷ついた筋肉や筋を庇うようにその辺が厚くなるということ。

初見の背中は丸くなっていて、ちょっと圧をかけてもらっても丸太のようにごろごろと転がるだけでした。（整っている人は、金魚みたいに身体がたわんで揺れる）

背骨のくぼみも埋もれていて、「むくんでいる」おばさんの背中。

利き手側の肩甲骨付近にあった、凝り固まった「こぶ」のような膨らみ。

自分の背中を見なくても感じられることから、写真を撮ってもらっておけば良かった、とつくづく思います。

少しずつ、少しずつ、凝り固まった部分をほぐしてもらうと微妙に変わる身体のバランス。

良くなっても、大昔につけた古傷のまわりは元に戻ろうとする力が働くので、二歩進んで一歩下がる。

このところ、良くなるスピードが格段に上がってきたので、これまで頑なに守っていた「５週間に１回」というペースを、「６週間に１回」にすることにしました。

１７年で、やっとこの位置。

計算したら、レクサス買えるわ。

自分に投資していると実感しました。

さて今日は。

１日講座、丁寧に務めます。

ではこの辺で。

皆さまと私の今日が良い日となりますように。

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