日々是好日 ２１３５ ２０２３年１１月８日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

１００年ぶりに更新した、１１月としては異例の暑さ２７．５度。

朝晩は涼しいので、過ごしやすいと言えるのではないでしょうか。

昨年の今頃は猫ホカペを付けていたようなので、電気代と言う点では助かっています。

話は変わりますが。

良いと言われること（思うこと）は続けることで効果が上がる。

今朝のテレビで、インフルエンザ対策には唾液の量（が多い方が良い）ということを言っていました

唾液の出るマッサージなんていうのをやっていましたが、意識してやれる人がどのくらいいるのでしょうか？

私は、梅酢を薄めてうがい薬の代わりとしています。

酢っぱしょっぱいので、終わった後に唾が湧きます。

薄めてるし、少量だから、ごっくんしても大丈夫。

帰宅した時にうがい手洗いは基本ですから、そのうがいの「ついでに」薬から自然由来のものに変えるだけだから、面倒くさくありません。

もっと広まっても良いのではないかと思っています。

さて今日は。

午前仕事、午後はフラ、アクティブな１日です。

ではこの辺で。

皆さまと私の今日が良い日となりますように。

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