日々是好日 １４８３ ２０２２年１月２３日

おはようございます。

 ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

オミクロン株による感染者数が増えていますが、今までどおり「手洗い」「うがい」「マスク」です。

何回か書いていますが私の風邪予防法をご紹介します。

うがい薬は吐き気を伴うので嫌、梅酢を薄めて使用しています。

梅酢ってPH2近くある、割と強い酸性なので、細菌の細胞膜を破壊してくれそう。

でも食品なので、口の中に少し残ったのをごっくんしても大丈夫。

あとですね。

健康食品売り場にある森川健康堂の「プロポリススプレー」

うがいした後、喉の奥に数プッシュ。奥が殺菌された感があります。

どちらもとてもおススメです。

話は変わりますが。

「こうあるべき」「ちゃんとやらなきゃ」を捨てると生きやすくなります。

私が講師をしているお掃除の講座でも

「この程度やっておけばそんなに汚れないんですよ」というのを話しますが、本当に時間がない、出来ないという人にはその範囲でできることをお伝えいたします。

最低限他人に迷惑をかけないで自分も安心して暮らせるというのが基礎にあって、より良く生きる、循環するために必要なことというのがその先にある。

そんなイメージです。

さて今日は。

懸案事項１件対応します。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。 

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