日々是好日 １４８２ ２０２２年１月２２日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

生涯現役とは、と考えさせられた昨日。

ランチしていた時、友人が話していたこと

「昔は６０歳定年で年金をもらっても平均寿命が６４－５歳だから成り立っていた年金制度。今は人生１００年時代、制度的に無理なのよ！」

確かに、息子たちの世代は年金をもらったら暮らしていけるなんてことはできないのが目に見えています。

ただ、私の世代で言うと、もうじゅーぶん払ってきたんです。

夫はサラリーマンなので６０歳定年。収入が三分の一になる再任用に満期５年従事してもらって６５歳から即年金はいただいてもらう。

彼にも、「好きな釣りをするために働いて」と言っています。

７０歳からだと支給額が大幅に増えて生涯支給額に差がつくなんて言うけれど、いつお迎えが来るなんて誰にも分かりません。

実際、父は６９歳、義父は７４歳で亡くなっているので。

父たちと違うのは、医者にかかっていない・持病がないということで薬を飲んでいないこと。

だからそんなに早くお迎えが来るとは思っていませんが、こればかりは本当に分かりません。

話を元に戻すと

私の考える「生涯現役」とは

長年培ってきた知見を活かし、次の世代へ繋ぐこと。

身体の続く限り人様のお役に立てるように行動すること。

です。

だから、そのためにも、質の良い食事を摂ること。

良い眠りにつくこと。

良く笑い、朗らかに過ごすこと。

これらはできれば小さい頃からの習慣であることが望ましいけれど、気がついた時が変わり時。

行動すれば変わります。

さて今日は。

身の回りを整える日。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

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