日々是好日 １２４９ ２０２１年６月３日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事®研究家の渡辺です。

昨日は久しぶりのフラ！！！

気分爽快！！！とっても良かった～～～

まだまだ踊りには程遠いワタクシですが、何が良かったかというと・・・

背中に目がついたかのよう！！！

ほら、色々なジャンルの踊りってあるけれど、共通することって、「背中」がキレイですよね。

背中を意識して・意識して・意識して身体の軸がぶれないように動く。

終わった後はその緊張感から解放されて、芯からふわぁ～、という何とも言えない心地よさにつつまれます。

５月までスポーツクラブが休業要請だったのは、行き過ぎた愚策だとつくづく思いました。

なぜなならば

年寄りの運動する機会を減らす　→　ストレスがたまり筋力が低下する　→　病気にかかりやすくなる

の負のスパイラルだからです。

飲食店に対する酒ナシ時短営業も行き過ぎていると思いますが、皆さまの投票の結果選ばれた人が行っているということを忘れてはいけません。

せめて、東京では都議会議員選挙が７月にありますので、この４年間の総括をみて（公約を果たしたか）、地域の代表として相応しいかキチンと選んで投票に行きましょう。

さて今日は。

午前午後仕事、張り切ってまいります。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

写真は、ここのところで落とした贅肉が米袋１つ分ということで載せてみました。

比較に使った0isixのお米、美味しいのにここ１ケ月食べていません。。。

すっぴんですが元々薄化粧なので伸びしろアリ、ということにしておいてください。

とりあえず、プロフ写真に寄ってきたのが、起業当初元に戻った証ということで。

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