日々是好日 １２２４ ２０２１年５月１０日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

昨日は待乳山聖天さまにて写経からのランチ！

なんて久しぶりなんでしょう！！

定食だけどご飯ナシにしていただきました。

友人曰く、ご飯（お米）とても美味しかったということなので、次回楽しめればいいなぁと思います。

摂っていないつもりでも、食品や根菜類に入っていますねー、糖質。

肝臓がケトーシス状態になる（内臓脂肪を糖に変えてエネルギーにする）というのが、どのあたりまで頑張れば良いのか分かりません。

そこで、乗らないと誓っていた体重計を引っ張り出してみました。

体脂肪率が測れるので、その推移を見てケトーシス状態になっているかを判断したいと思います。

さて今日は。

午前午後仕事、張り切ってまいります。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

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