日々是好日 ７６８ ２０２０年２月７日

おはようございます。ストレスフリーな生活を実現するブラインド家事研究家の渡辺です。

小さい頃（家庭環境としては）あまり食生活が重視されていませんでした。

父も母も歯が悪かったので（なのに医者に中々行かない）、昔の炊飯器というか電気釜で柔らかいご飯を炊いていました。おかゆの一歩手前くらい。

根菜類も小さく切って柔らかーくして、りんごは必ずすって供されました。

大きくなってくると、それが世間とは違うということが分かりました。

美味しいモノ、出会う度に感動します。生きていて良かった！

また、食に対して執着するのは、生まれつき食いしん坊だっただけではないと思っています。

前世で満たされない思いを抱えたまま亡くなり、今生で実現、そんな感じがするのです。

食事は豪勢であれば良いというものではありません。

豪勢なモノを味わったとしても、普段は基本に帰る。

また、単にお腹に入れればいいことでもありません。

食べ物を見てまず唾液が湧き、「美味しいね」と言いながら食物への感謝と笑顔。そしてよく噛んで食べる。

それが身体を健やかに保つことに繋がるのです。

生きることは食べること、大事にしていきたいですね。

さて今日は。

仕事は午前だけー💛午後はゆっくりします。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。