日々是好日 ２３１７ ２０２４年５月１４日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

自分なりの物差しを持つ。

ジーンズのお腹周りがちょっときついかも、と思ったら、最も痩せた時期より３キロほど戻っていました。

トータルで１４キロほど痩せたので、戻ったと大騒ぎするレベルではないのですが。

私の場合、食に対する「もったいない」執着が強くて、タイミングを逸してしまった冷蔵庫の残り物も何とか食べようとしてしまいます。

アルコールも減量中は完全にやめていたのに、少しずつ解禁して毎晩飲むようになってしまいました。

これではいけない。

夏って汗かくから、ジーンズがピッタリって無理なんですよね。

夏でも快適に過ごすことのできるように、体型をお直しせねば。

先週末、夫に宣言しました。

「平日は飲まない」←それか(笑)

体重記録も復活です。

理想があって現実を直視し、意識することで行動が変わる。

そして結果がついてくる。

おひとり住まいの方は、紙に書いて目につくところに貼っておくと良いかもですね。

１週間後にレポートしますね。

さて今日は。

午後から仕事、丁寧に務めます。

ではこの辺で。

皆さまと私の今日が良い日となりますように。

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