日々是好日 １９２７ ２０２３年４月１４日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

市販品は飽きる、という話。

今月から水曜日の夕方あるフラレッスンに出るので、買い物して帰ると、最も遅くて午後７時頃になります。

夫は６時前に帰宅するため、お弁当かお惣菜を買って帰ることにしました。

それを２週続けたら、なんかもういいかな、という感じになりました。

沢山の種類が入っていると、目先が変わるから食べられるけれど、何食べたか覚えていない。(笑)

昨夜は、家で行う炉端焼き（厚揚げ、自家製フグ干物）、キャベツの千切りを敷いた皿にフグから揚げプチトマト添え、ちくわチーズ＆きゅうり、と、はっきり覚えているのに。

コロッケや焼き鳥など、総菜を買うことも多い我が家ですが、水曜日は何か工夫して作り置きがパパっと出せるようにしようと決意しました。

ということは、下ごしらえが重要ですね。

息子が野球をやっているとき、「野球は準備のスポーツだ」という言葉に痺れたものですが、何事も準備が大切ということです。

基礎体力・準備をしておくから、パフォーマンスが最大限発揮される。

ちょっと話はズレますが、フラ（体幹強化）や身体のメンテナンスに投資するのも、私という器が最大限のパフォーマンスが発揮されますように、という意図があるのです。

さて今日は。

午前仕事、午後はzoom。

ではこの辺で。

皆さまと私の今日が良い日になりますように。

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