日々是好日 １８６９ ２０２３年２月１５日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

普段交流のない叔父さんと電話で話をしました。

昨年秋に祖母が建てたお墓（藤沢）にお参りして、お塔婆を立ててもらっておいたのでそのお礼だそう。

父の弟（叔父さん）は８２歳になったそうです。

父は６７歳で脳梗塞を発症し、６９歳で他界。

兄弟なのに何がそんなに違ったのかというと、父親は歯を疎かにしていました。

叔父さんは自宅で理容店を営んでいて、歯は人一倍気を使っていたように思います。

今でも土日だけ常連さん相手に店を開けるとのこと、素晴らしいですね。

手先が器用で技術ある人は違う、プラス自分の健康に気を遣う。

私も定年のない仕事をしていますが、どこまで働けるかは見た目年齢がどんだけ若いかによります。

筋力つけて、身体年齢マイナス１０歳を心がけていく。

歯を大事にして、少量でも質の良いものを食べる。

感謝と愛の心で毎日を満たす。

これらに勝る健康法はないと思います。

さて今日は。

午前仕事、丁寧にお勤めさせていただきます。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

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