日々是好日 １７０７ ２０２２年９月５日

おはようございます。 

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。 

元気な時は分からない、一番大事なこと＝健康　と思った件。

昨日１日日記を飛ばしました。

ぎっくり腰まではいかないけれど腰痛が出て、座って日記を書くのが辛かったのです。

本当は、土曜日に身体のメンテナンス予定でしたが施術者の都合で１７日にリスケ。

慌てて近所の鍼灸院にかけこんだものの、１日では良くならず。

日記は飛ばしたものの、講座仕事が入っていたので、そこに全集中しました。

講座は大絶賛のうち終了したので、まあ良かったです。

腰痛のおおもとは、約４０年前にやったぎっくり腰で、根が深い。

デスクワークのせいで再発を繰り返し、最初は背中が丸太のようにたわみがなくむくんでいたようです。

コツコツ通ってやっとおおもと近くまでほぐれてきたのに、まだまだです。

そのコツコツ、５週間に一度、というペースを約１５年。

だいぶ良くなった実感があったので、来年は６週間に伸ばそうかな、と思っていたのです。

こういうことがあると、ペースを落とすのは完治してからでないと無理だな、と思いました。

樋口さん（施術者の名前）、早く会いたいーーー！

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。 

下記リンクは私のページです。 掃除の講座申し込みにも飛ぶようになっています。 ご興味がございましたらのぞいてみてください。

#クリンネスト　#お掃除スペシャリスト　＃掃除　＃ブラインド家事　＃整理収納アドバイザー　 #ミニメイド　＃プレミアサービス　＃そこそこきれい　＃片付け　＃簡単キレイ　＃家事代行 ＃ハウスキーピング協会　＃わかりやすい　＃時短　＃おうちキレイ　＃おうちパワースポット化計画　＃洗剤選び　＃掃除道具　＃掃除苦手　＃楽家事　＃マンション購入　＃新築　＃キレイをキープ　＃掃除頻度