日々是好日 １６７２ ２０２２年７月３１日

おはようございます。 

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

おかしい、と思ったら様々な方法を試してみる。

身体のメンテナンスを定期的にしているのに、春～６月位まで膝の違和感があったりで少し悩みました。

その頃、猫様に枕を取られて、端っこで別の枕を使っていました。

変な姿勢でたのが遠因ではないかと思い、調節できる枕に買い替えました。

そうしたら、眠りの質が良くなって、いつの間にか膝の違和感が消えていました。

また別の件で。

首の後ろに、汗疹のような湿疹がずーっと治らないであります。

お風呂の後にタルカムパウダーつけたり、軟膏を塗ったりしても全然治らず。

よもぎチンキを使ったみつろうクリームを塗ってもいまいち。

今、ドクダミの花チンキを水で薄めてスプレーにしています。

痒みが引いて、なんとなく良くなったような気がします。

自分の身体、まあいいやではなく、快適に過ごせるようにしていきたいですね。

さて今日は。

講座仕事、丁寧にお伝えしてまいります。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。 

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