日々是好日 １５７３ ２０２２年４月２３日

おはようございます。 ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

昨日は終日半袖一枚で何の問題もなく過ごせました。

一昨日までジャンパー羽織ったのになんという寒暖差でしょう！

体調管理に気を付けなければなりません。

私の体調管理法

１うがい後のプロポリススプレ－

２部屋着に着替えたら寝る時もレッグウォーマー

特に２、いいですよ。

靴下を履くのではなく、レッグウオーマーというのがミソ。

Ｔシャツ・ハーフパンツ・布草履といういで立ちでも、足首だけは冷やさない。

睡眠が深くなるようです。

さて今日は。 

予定が入る予定だったのですが、何の連絡もないので自分の用事を入れました。

前もって・具体的に、でないとね。

ではこの辺で。 

皆様と私の今日が良い日になりますように。 

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