日々是好日 １５６８ ２０２２年４月１８日

おはようございます。 

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。 

定期的なメンテナンス、機械の定期点検と同じように身体も必要です。

生活習慣、鞄の持ち方、歩き方、などなど、人によりそれぞれ違いますでしょ。

前職はデスクワーク、腰痛や肩凝りに悩まされていたものでした。

今は動く仕事なので身体には良いのですが、定期メンテナンスはやはり必要だなとおもっていまして。

・幼少期に右に直された左利き、どうしても左手中心になるため、背骨の真ん中右側が調整時に傷みます。（痛気持ち良い）

・右膝の前十字靭帯断裂をやっているので、左足が固い。（緊張している）

どこかバランスを崩すと反対側で調整するという。

身体ってすごい！

ただただ感謝しかありません。

傷めた所って安静にしてれば治るというけれど、実際は治ったというより、傷ついた部分を庇って周りが固まるというものだそう。

だから再発するとどんどん周りが凝り固まって根が深くなる。

セルフメンテナンスもできる所とできない所があるので、第三者の力は必要です。

さて今日は。 

午前仕事、丁寧にまいります。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。 

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