日々是好日 １５２８ ２０２２年３月９日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。 

部屋の乱れは心の乱れ～と言うけれど、元々モノが多い環境で過ごして違和感なければ「そういうものだ」と刷り込まれてしまいます。

それが嫌だと行動できれば別ですが、忙しかったりするとそこまで気が回らない。

何より、心が病んでしまうと、住まいが荒んでしまうことが多いような気がします。

特に今の時期、生活環境の変化や寒暖差による自律神経の緊張により「うつ」になってしまう人がいると聞きます。

そういう人に「掃除しましょう！」と言ったって、そうそう身体が動くものではありません。

なので、ワタクシは、「５分以内、１か所だけやる」ことをまずおススメいたします。

例えば蛇口！

はねた水が輪染みになっていたり、油断するとすぐ根元がヌルヌルします。

手拭きのタオルを交換するついでに蛇口を拭く！

左右に首を振るレバー式になっているものは、右に左に、レバーも上げ下げして見えない所も磨き上げると完璧よ💛

・身体を動かす

・単純作業

・短時間で成果が見える

これが、負のスパイラルから抜ける一つの方法ではないでしょうか？

この話、明日も続きます。

さて今日は。

午前仕事、丁寧にまいります。

ではこの辺で。 

皆様と私の今日が良い日になりますように。

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