日々是好日 １５１３ ２０２２年２月２２日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

今日は２が並んでいるので　猫の日ですね。

２が並んでいるだけでなんかとても嬉しいのは、猫神教を信仰しているからか。(笑)

いるだけでいい、そんな存在です、ウチの子たち。

話は変わりますが。

元気がない時の対処方法として

・カワイイもの、キレイなものを見る

・今の時期でしたら梅の香りなど、自然の良い香りを嗅ぐ

・心地よい音楽（音）を聴く

・口角を上げて笑顔を作る、嘘でもいいから笑って声を出す

・美味しいモノを食べる

など、五感に訴えていくのがよろしいのかと思います。

先週来バタバタして大変だっただろうと、お雛様が展示してある所に誘っていただきました。

そういう気持ちと時間ってなんて有難いことだと思います。

当たり前、ではなく、有るのが難しい。

近しい人が元気ない時、少しでも気が晴れるようにしてあげられる人になりたい。

それにはまず、自分が満たされないとですね。

人の時間を奪うことなく、まずはセルフケアを心がけたいと思います。

さて今日は。

ゴールデンルートデー、張り切ってまいります。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

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