日々是好日 １２８１ ２０２１年７月５日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事®研究家の渡辺です。

昨日は友人が企画したイベントに参加。

ハンドかネイル＋スカルプマッサージ＋小顔マッサージ＋化粧＋ヘア＋プロカメラマンによる写真撮影がついて２５，０００円！（２０２１年７月現在）

普通、写真撮影だけでその値段以上するでしょう！

ヘア担当のまめちゃんが化粧もしてくれて「馬子にも衣裳ならぬ馬子にも化粧」です(笑)

小顔でシュッとなったおかげで、写真は無修正で大丈夫でしたぁ( *´艸｀)

やると思っていなかったダイエット、結果的にやっていて良かった。

だって、何年も使う写真、シュッとしてキレイな方が良いですよね。

全く辛くないし、食べるものは気をつけていますがお腹いっぱい食べている。

今５５キロ台の体重は、二十云年ぶり。

その時は、５６キロを超えた時点で「太ってる！キー！！」とダイエットを決意したので、人によって、年齢や場面によって「太っている」基準というのは変わるものだと、過去の自分に会えたら言いたい。

ちなみに、その時やったダイエットでは、頑張って頑張って５０．９キロが限界でした。

２食をスープに置き換え、体型は下着で整える。筋肉はつけちゃダメというそのダイエットは、今では「絶対間違っている」と断言します。

筋量減ったら基礎代謝下がるではないですか！！

その時は、減った体重だけが喜びで分からなかったんですよねぇ。。。

若かったなぁ。。。

今は、体重の上下より体脂肪率の推移です。

さて今日は。

午前午後仕事、雨ですが張り切ってまいります。

ではこの辺で。

皆さまとs私の今日が良い日になりますように。

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