日々是好日 １２２１ ２０２１年５月７日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。

糖質制限、３日間だけは完全オフ、と教わっていたのですが・・・

初日、いきなりトラップにはまりました。

朝のルーチン、野菜ジュース（缶）を飲んだ後、缶の裏を見て「糖質１０．５グラム」の表記！

まさか野菜ジュースに糖質が入っているなんて思いませんでしたよ。

朝摂る予定のギーとMCTオイルはやめておきました。油と糖質両方はダメと教わっていたので。

神さまは私の決意を試しているのか、みたいのは続きました。

午前仕事が終わった時にお茶をいただくのですが、お茶うけに出していただいたのが、一口ドーナツボール２個。

出されたものを断ることはできません。

夕食に生野菜を、と思いましたが、お気に入りのドレッシングにもよく見たら糖質入っているのでほんの少しにしておきました。

まあそれでも、トータル３０グラム以下位の糖質で済んだ、と前向きに考えます。

今朝はコーヒーにギーとMCTオイルを入れて飲み、お弁当にたんぱく質（チーズオムレツ）を作りました。

今の段階でのミッションコンプリート。

さて今日は。

１日講座仕事、電車に乗って行ってきます。i

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日に。なりますように。

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