日々是好日 １２１８ ２０２１年５月４日

おはようございます。 

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事🄬研究家の渡辺です。

私、若い頃からたまに湿疹が出て治っていくその外側がまた痒くなっていくといったことがあります。

言わば湿疹の波状攻撃？みたいな感じです。

治るとしばらくは出ないのであまり気にしていなかったというか気にしないようにしていました。

最近、晩酌をして身体が温まると痒くなるので、いよいよ身体の声を無視できないと重い腰を上げました。

ずっと目を背けていたものにようやく向き合おうとしています。

ダイエットではなくて、デトックス。

人間ドックでは、体脂肪率と体重と若干の中性脂肪オーバーと血圧ちょい高め。

若い頃も体脂肪率が高めだったので、もしかしたら体脂肪に毒素を溜め込んでいるのかも知れません。

体脂肪を落とすのには糖質制限がいいと言うけれど、アルコールが好きな私は一人だと挫折しそう。

そこで、お友だちの三木さんにお願いして、ケトジェニックダイエットのサポートをしてもらうことにしました。

モニター価格ですが有料です。

お金払わないと自分にとって真剣味が薄くなると思いました。

餅は餅屋に頼むのがよろしいようで。

連休明けの５月６日から１か月間、ちょっと頑張ってみます。

さて今日は。

午前事務、午後仕事、夕方はおさかな祭りかな？？

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日に。なりますように。

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