日々是好日 １１９１ ２０２１年４月７日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事🄬研究家の渡辺です。

先日、ボディメイクの専門家の方と話してから気になることがあります。

バンザイした時にわきの下が子どもみたいにくびれていないこと、それは「浮腫んでいる」

だそう。

浮腫みって、足に出るアレかと思いましたよ。

しかも

鎖骨出ていないし(笑)

鎖骨についてはフラで「巻き肩」を指摘されていて、今一生懸命直している所です。

自分では気が付かないけれどその道のプロから見ると分かる。

でも

自分で良くなりたい、変えたいと思わなければそのままです。

前に

ほうれい線を防ぐため、マスクしながら「ういうい体操」していると言ったことがあります。

今も常にやっています。

笑ったときに口の端が上がった方がキレイに見えるから。

以前はいくらやっても口の端が上がらなかったのですが、今はほんの少し上がるようになりました。

顔の筋肉を鍛えてマイナス５歳！

なんといっても、チリツモ習慣に勝るものはありません。

お片付けや掃除も同じです。

さて今日は。

午前仕事、午後はフラ、楽しんでまいります。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

下リンクは仮想空間ワンダーランドでの私のページです。お掃除の講座申し込みにも飛ぶようになっています。

ご興味がございましたらのぞいてみてください。

＃クリンネスト　#お掃除スペシャリスト　＃掃除　＃ブラインド家事　＃整理収納アドバイザー　＃ミニメイド・サービス　＃プレミアサービス　＃そこそこきれい　＃片付け　＃簡単キレイ　＃家事代行