日々是好日 １１６４ ２０２１年３月１０日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事🄬研究家の渡辺です。

フラ（エレガンス・フラ）を始めてから８か月ほどになりました。

週一なので姿勢と基本のステップさえまだまだですが、少しずつ良くなっているような気がします。

というのも

レッスンが始まる前に、先生からアドバイスを受けることができて、

特に普段の生活での姿勢や歩き方がとても参考になるのです。

私、匍匐前進のチリツモ大好き(笑)

歩いている時、電車で立っている時、仕事をするときの姿勢など、気が付いた時に。

そのおかげで

フラを始めた頃には、いつもの仕事用ジーンズがきつくて真剣に悩んだのですが、最近は少し余裕ができてきたようです。

体重は測っていませんが、この際、体重より体型！！

５年後の美ボディ目指して頑張ります！

さて今日は。

午前仕事、午後は幕張メッセまで。

食治の先生に会いに行ってきます！

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

写真は、冷凍庫に常備しているもの。

他、たいていの生野菜も切って冷凍しておくと、炒めものや味噌汁作る時にすぐ使えて便利です♥

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