日々是好日 １１０９ ２０２１年１月１４日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事🄬研究家の渡辺です。

無駄と余白の違いについて、昨日は時間についてお話ししました。

今日は空間について少し。

冷蔵庫の中、詰め込むと、必ずと言っていいほど遭難する（賞味期限が切れる・傷む）食品ができてきます。

ワタクシ的には、食べ物を棄てるというのにものすごい抵抗があります。

しかしながら全てを食べられる訳ではないので、やむを得ずサヨナラすることになったときは、その食品に携わった人々の思いが伝わってきて、悲しくなります。

昨年の自粛要請期間、うちにとっては少し多く買ったり取り寄せたりしたもので、いつも食べ物に追われるという状態でした。

そうしたら、ジーンズがきつくなり、恐ろしい状態に・・・

これではいけないと７月からフラを始め、日常の姿勢や歩き方などチリツモでできることを取り入れることにより少しづつ落ち着いてきました。

この正月からは、週３日１２時間プチファステイングもやるようになり、さらに落ち着いてきたようです。

よしよし！この調子！！

チリツモ匍匐前進は私の最も得意とするところです。

以前「声の学校」で習った舌や口の動き、今でもやっています。

今仕事で穿いているジーンズは、廃番になるということでまとめ買いしており、穿けなくなると困るのです。

この年齢になると、体重ではなく体型と柔軟性が重要です。

さて今日は。

午前午後仕事、張り切ってまいります。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

写真は昨日作ったおつまみカレー。

豚肉・玉ねぎ・人参・蓮根・里芋・冷凍シメジを細かく切ってトマト缶と水を入れて煮込みます。

野菜室がスッキリ、冷蔵庫整理になりストレスフリー❤❤

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ご興味がございましたらのぞいてみてください。

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