日々是好日 １１０２ ２０２１年１月７日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事🄬研究家の渡辺です。

昨年の７月からフラを習い始め、半年が経とうとしています。

基礎ができていないので、ステップさえままなりません。

それでも、内腿、体幹などを意識していると、「あ、この体重移動、スキーに生かせたかも」と思ってしまいます。

雪山を見なくなって早６年、時々揺り返しがあります。

若い頃のワタクシ、スキーにボーニャスの全てをつぎ込んでいたので、結婚する時全く蓄えなく（汗）

義母に「久美ちゃん、本当に貯金ないの？」と言われました（苦笑）

↑　この方に言われたくない。(怒)

通勤や家仕事の際に、ながらで鍛えることを意識していると、体重はともかく少し締まってきたような気がします。

この年になりますと、体重よりメリハリが大事。

そして柔軟性。

頑張りまーす。

さて今日は。

午前午後仕事、張り切ってまいります。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

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