日々是好日 １０３５ ２０２０年１０月３１日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事🄬研究家の渡辺です。

少し冷えてきました。

午前中は身体のメンテナンスを入れています。

年間計画にキッチリと５週間に１回というサイクルをまず組み込んでいるので、施術者と私どちらかの都合でズレた時もその前後数日間内におさめます。

皆様もそれなりのお年頃になりましたら、是非、どこに何の症状がなくてもメンテナンスを定期的に入れておくことをお勧めします。

予防が最大の防御です。

フラもかなり腹筋体幹が鍛えられるので、夏にきつくなってたジーンズがそれなりになってきました。

メジャーがないので測っていませんが、フラダイエットになりそう。

あ、私の言うダイエットは体重ではなく、体型を整えることです。

さあ、午後は買い物タイム。

猫様たちが寒い思いをしないよう、ホカペを買おう♪

気温が下がるともつ煮込みが食べたくなります。

美味しい豚モツを売っているところまで足を延ばそうっと。

ここからは宣伝です♪ 　

今年で現場２千件！プロの家事代行から、お掃除学んでみませんか？ 　

渡辺の主催するクリンネスト２級講座は下記のとおりです。 　

１１月７日（残席２名）　１４日　１５日（zoom、残席１名)　２１日　２８日（満員御礼）２９日（zoom)

１２月６日（zoom)　１２日　１９日

講師が私でなくてもいかがでしょうか ？

下記はTama's Wonderland内の私のページですが、商品をクリックするとクリンネスト講座の全体へ飛びます。 とーってもカワイイお家でとても気に入ってます💛

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。